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老婆得了抑郁症该怎么办?

老婆得了抑郁症很久了,以前有轻度的当时经过了四年治疗好了,后来因为跟我一起之后又严重了现在是中度的,我现在很内疚是我无知,不懂情况严重性。没有照顾好她,经常没有陪她,没有良好的帮助她,还经常管她事情导致现在她很恨我,不愿意跟我说话不愿意让我碰她,医生,我该怎么办?我很无助 害怕她对我现在的冷漠。想挽回已经很难了,

A_搞不懂丶  
张宁的回答
张宁心理咨询师

你的办法似乎不是指治病,而是挽回,唯有治疗才能让患者恢复正常,否则如何要求一个病人呢。

张宁心理咨询师

尽快就医认真治疗

张宁心理咨询师

抑郁症患者恢复有帮助的10件事:1、有一个规律的就寝时间跨度;2、每天进行适度锻炼;3、敢于处理紧张局面;4、避免形成长时间的孤独;5、保存一份门诊预约时间;6、记录并报告所有的药物副作用;7、健康饮食;8、在工作或家中避免从事新的或困难的工作;9、谨遵医嘱;10、避免酒精和违禁药物。