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压抑不住的烦躁
安妮
每次无缘无故就烦，就发脾气，头痛，真的不怎么想继续活下去，很痛苦
你现在是在家休息吗？
没有在上班是吗？
有了这些症状去医院看过么
哈哈哈哈巧了我也是
没有性生活，梦想是梦想，欲望是欲望！
是的
需要觉察真的是无缘无故的烦吗？
就是会突然感觉好烦躁
好像你的情绪经常处在不稳定状态下，对你的生活造成困扰
没有遇到什么事情吗？
人总会有烦躁的时候，静下心来觉察自己，真正需要的是什么？
无厘头的烦躁，很多事情都无法掌控确实让人很烦，然而，这只能使你更烦躁，不如让自己静下来，看看自己怎么了，多关照自己，先让自己心情好起来。接下来看看自己要怎么做，可以寻求心理咨询师的帮助，有需要可以私聊祝好！
你痛苦什么？欲望得不到满足?能力与期待中的自己有较大距离?想改变又没有路径?人能痛苦也是需要做出调整的信号，不用回避，走出去就是另一番风景!欢迎探讨。
也许你心中有许多的愤怒、攻击无法表达出来，以至这情绪被堵在了心里，让你出现了躯体的一些症状:头痛。你可以尝试去自我觉察一下。