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难過...

我的心情很不好 中考在即 可是我心情好不起来 自制力差 恶性循环 自己也对自己没信心 但爸爸妈妈全都对我抱有很大期望 我好害怕 自己还是临界生 我真的.. 压力大 呼吸不上来气

严明的锦雯  
王容贺的回答
王容贺心理咨询师

中考在即,应该抖擞精神,但是心情莫名很坏,心好像被堵着。这些会影响到你成绩吗?