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不知道如何缓解因为饥饿带来的悲伤

塞壬  

啊,很烦饿了会睡不着会难受,会胃疼,会暴躁会丧

回答
4个回答
高鸿雁心理咨询师

既然悲伤是因为饥饿,要马上缓解当然是吃东西。长时间空腹的确会有你说的现象,不知你饿着自己是为了什么?

姚建辉心理咨询师

这个悲伤唯有美食能治愈……

罗钧友心理咨询师

主要原因是你内心太空虚,不知道自己未来的方向,才会这样,不知道你是否会冥想,你可以去和自己身体连接,问问身体发生了什么?为什么

丁秀翠心理咨询师

是在减肥吗?但早晨的营养补充很重要

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