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他跟我分手了，好痛苦，他做了很多让我无法...
他跟我分手了，好痛苦，他做了很多让我无法原谅无法释怀的事情。他说他喜欢上别人了，以后有事可以找他跟我是好朋友。走到今天这步我也有错，是我逼着他离开。现在我好痛苦。
我们需要理清自己的情绪，是很喜欢放弃不掉希望挽回，还是了解其中的不可能，希望缓解情绪。
至于分手的痛苦，很多人分手后一样每天早上起来不知道做什么，回想就难受，也不知道过去的价值是什么，也不知道未来是什么，其实能走出来的人都会说没什么捷径，熬过一天是一天，虽然过程很难，自己也体会不了到底走出来多少，可是总有一天，你会发现一切都好了，这是一个量变到质变的过程。