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最近很焦虑怎么办?睡眠也很差!

焦虑,睡眠质量差

路  
叶娓娓的回答
叶娓娓心理咨询师

您好,请问最近有发生什么事情吗?焦虑是否有具体的事项或者只是一种感受?可以找朋友具体聊聊。或者找咨询师帮你具体分析一下。