轻度抑郁，该怎么办

我今年大一，自从上大学以来，父亲的身体越来越差，去年冬天，他做了一个大手术，后来就一直在吃药，今年又进了次医院，为了治病，家里的经济变得困难，我一直都在担心家里的情况，每天都不开心，对事情没有兴趣，也无心社交，感觉做什么都不顺，我很想从这种现状摆脱出来，可是我摆脱不出来，久而久之，可能便有点轻度抑郁，我该怎么办？