放过自己叭

躲一段时间让自己看不到他让自己变得忙碌起来不给自己时间去想他不再去关注他控制住自己对他的感觉哪怕控制住一点点你也很棒了找一些事情做充盈时间让自己变得更优秀可能会放下叭
你也该长大了

囍 2019年06月12日 11:36 IP属地: 内蒙古

张桂玲的回答

张桂玲心理咨询师 IP属地: 陕西 2019年06月12日 11:49

可以感觉到他在你心里的位置，同时也能感觉到你不想他的痛苦，其实我倒建议你和这种感觉在一起，接纳自己的情绪，这样做，试试。

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张桂玲

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擅长领域：人际关系、婚姻情感、情绪困扰、职业规划、职场关系、压力管理、积极心理学应用、团体心理咨询与训练及心理技术等领域；并能将心理学融入生活，深入解读人生，探寻有力量有深度的心灵成长之道。【个人成长】自我认同、原生家庭和解、自信提升。【情绪压力】抑郁缓解、降低焦虑、管理情绪、与生命和解。【恋爱婚姻】情感分析、关系修复、沟通指导。