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我想如果我的经历没那么美好,那我大概可以...

我想如果我的经历没那么美好,那我大概可以让身边的人过的更好。我会经常性的难过,但如果我身边的人,我重视的人可以拥有美好的生活,我就安心了。我经常会说“你们一定要好好的啊”,那是我在挣扎后的结果“我不开心,我不好了,没关系,你们好就可以了啊……”我不敢和我的朋友说我的难过,我怕说多了他们烦,怕打扰到他们,我怕他们讨厌我,生我的气,表面上还在听我讲,实际上一点也不想听,我不想委屈别人,我知道那样一点也不好受。我在努力的找一个发泄口,但最后还是在兜圈子,我把自己困在了里面。
我好累,我很难过

叮叮咚咚  
周艳群的回答
周艳群心理咨询师

如果痛苦,只是因为你在乎,越在乎就越痛苦。只要不在乎,就一根毫毛也伤不了。