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我这是怎么了
心烦好多天了，也不知道烦什么，就是很烦，不是生气
不知道你多大了？男性还是女性？
心情烦躁是人内心不安的表现，或者是对一些事情感到烦恼的困惑，每个年龄段可能面对的都不一样，青春期有青春期的烦恼，工作有工作的烦恼，人到中年有中年的压力。
在心理学上，每个人每个阶段都有烦恼 也有能应对的方式。当自己的情绪自身经验无法调节的时候 ，可以用心理学的知识认识自己，帮助自己。