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我想问一下老师,最近总是特别的累,有时候本来想睡觉,结果看一些恐怖片,又顿时没有了睡意,这是怎么回事啊[捂脸][捂脸][捂脸]
可以床头放一本书,看一些自己感兴趣的书。
看了恐怖片会睡到我觉得才有些不正常吧,建议你特别累的时候,可以听一些舒缓催眠的轻音乐,放松自己,或者冥想获得能量。 最好不要在累的时候看恐怖片,这个看恐怖片会引起许多情绪,身体处于紧张状态,并不能得到休息,反而大脑兴奋睡不着。
我想问一下老师,最近总是特别的累,有时候...
我想问一下老师,最近总是特别的累,有时候本来想睡觉,结果看一些恐怖片,又顿时没有了睡意,这是怎么回事啊[捂脸][捂脸][捂脸]
可以床头放一本书,看一些自己感兴趣的书。
看了恐怖片会睡到我觉得才有些不正常吧,建议你特别累的时候,可以听一些舒缓催眠的轻音乐,放松自己,或者冥想获得能量。
最好不要在累的时候看恐怖片,这个看恐怖片会引起许多情绪,身体处于紧张状态,并不能得到休息,反而大脑兴奋睡不着。