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我觉得自己真的是一个非常纠结的人,心累呀...

我觉得自己真的是一个非常纠结的人,心累呀,

多多微笑  
湛新霞的回答
湛新霞心理咨询师

如果经常处于纠结的状态,让自己内心不舒服,是需要去静下来,向自己的内在去探索一下纠结的那些想法感受,抉择和选择时的感受确实会感觉很耗能。
选择是你的功课和需要成长的地方,分析利弊,找张纸写下来,就清晰了,选择最有利的那个,果断舍弃一些,心里就安定了。