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不吃东西心情很低落,会烦躁,吃完东西又会...

不吃东西心情很低落,会烦躁,吃完东西又会去催吐,怕胖,已经有一年多了,怎么办

大喜过望的锦启  
荆颖的回答
荆颖心理咨询师

你可以用运动代替催吐,这样做会让身体更加健康,瑜伽是一种不错的运动方式,不仅可以放松神经,还可以改善身体机能。