怎么才能控制住自己的情绪，好累

末 2019年06月21日 20:50 IP属地: 陕西

孙平的回答

孙平心理咨询师 IP属地: 甘肃 2019年06月22日 00:07

情绪不需要控制，控制情绪只会让情绪会越来越多越来越乱。情绪可以管理。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

孙平

683次
咨询
22次
感谢
5分
评价

擅长领域：你过的好吗？苦难的生命之旅，你经历了怎样的挫折、磨难？又经历了怎样的失败和绝望？没有谁的心灵是一尘不染的，没有谁的生命会一帆风顺。失去了昨天的繁星，请不要再失去今天的朝阳。每一个生命都是独一无二的，也是值得被尊重的。我愿意陪伴你、温暖你、照亮你！倾诉你的烦恼，找回属于自己的人生。在咨询过程中，逐渐形成了真诚负责、亲和有力、快速有效地解决问题的咨询风格，善于挖掘来访者自身的能量，引导来访者积极看待未来。擅长家庭关系、恋爱情感、亲子关系等的咨询与解决。尤其在利用催眠解决失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、口吃、抽动、提升青少年学生学习能力方面积累了丰富的经验，帮助许多孩子实现了梦想。