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怎么戒掉手机？
怎么戒掉手机？
菜刀可以杀人也可以切菜，我们不能为了不杀人就不吃饭了吧！您现在陷入一个误区，您现在依赖手机和手机本身没有关系，和您的认知有关系，我们要从手机上获得对我们有意义的东西，不看那些消耗我们能量的东西，比如综艺，抖音，游戏等。凡事都有两面性，看您如何利用。所以应该戒掉的不是手机而应该是靡靡之音，多去充实自己多看书多出去走走激发你的正能量。