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怎么摆脱孤立的难受感

我是个平时对别人脾气都很好的人,我不喜欢惹事,我也不会拒绝别人的帮助,可是舍友她们还是欺负我,平时冷言冷语说你,这让我很难受,每天闷闷不乐,我该怎么办

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姜雪的回答
姜雪心理咨询师

人际关系如果处理不好,确实回影响心情和情绪,可以和舍友谈谈也可以多和室友搞一些团体活动之类,拉进和舍友的关系,如果还是不行,那可以考虑换个寝室,毕竟每天心情处于压抑中,时间久了会出问题的。