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为什么经常感到烦躁

为什么经常感到烦躁

炙手可热的琼芷  
刘苏苏的回答
刘苏苏心理咨询师

想一想每次烦躁的时候都是在什么情况下?当时心里在想什么?不同的烦躁有没有共同的原因。你可以静下心来,甚至在纸张上写下这些问题的答案,然后去解决!