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我看到别人拿奖状时,我会嫉妒!我恨我自已...

我看到别人拿奖状时,我会嫉妒!我恨我自已,没有考好!老师为什么不给我?那一刻,我想哭!却又告诉自己不能哭!我的朋友为什么考的那么好?她也玩电子产品,凭什么?到底为什么?我为学习付出那么多精力,时间。凭什么她考得比我好?成绩老是上不去!有时,想自杀!但我想到亲人,就不得不放弃!我到底做错了什么,凭什么这么对我?

夕夏  
张馨的回答
张馨心理咨询师

因为考试成绩不理想你没能获得奖状,跟同学的成绩比让你觉得难过、懊悔、嫉妒、不满……能看得出来你是一个自尊心强的孩子,或许需要更多的努力或更正确的学习方法帮助自己提高。如果同样是玩电子游戏、或是你付出的比同学更多,但却没能取得理想的成绩,我们要来看看是不是学习方法用错了、学习效率没有保证或是复习的方向搞错了?影响学习成绩的因素很多,要具体的分析才能明白“到底错在哪里”。所以建议你,先调整自己的情绪;可以找以为专业的老师、或者学习比较好的同学、或者是自己的父母,帮助你分析一下你学习的方法、状态等等因素,找一找看是哪些原因影响了你的成绩;在马上开始的暑假,制定一份适合自己的暑期计划,复习一下旧有的知识,预习下学期新的知识。这样坚持正确的方法学习,你的成绩会得到提升。