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有时候觉得哪里都不如别人 别人在后面讨...

有时候觉得哪里都不如别人 别人在后面讨论我 我会想是不是我的错? 我特别在意别人的看法 可能是因为从小到大没有父爱 最近一直不敢跟外界接触 一到晚上就想东想西 很少有开心的时候 早上起来的时候脾气特别暴躁 这两个星期对什么都不感兴趣 我甚至怀疑我是不是抑郁症是不是严重了……

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袁子瑜的回答
袁子瑜心理咨询师

是的,对自己的攻击和否定太过严重,基本上可能是幼年没有得到足够的支持和肯定。但是现在你已经长大了,已经不同于幼年需要依赖父母的肯定支持的那种状态,自己已经有了支撑自己的力量。如果感觉在这方面有困难,可以找心理咨询师寻求帮助。