怎么办啊，天天睡不着像个神经病一样。 西...

怎么办啊，天天睡不着像个神经病一样。
西药吃的氯硝，吃了四个月了，想戒掉，戒不掉。中药吃多了胃又难受。就没有别的好办法了么。