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关于抑郁症

我得重度抑郁症,有过自残,想过自杀,找不到发泄口,身边的朋友一个个的远离我,工作做不好,不敢结识新的朋友,莫名的烦躁,身边的人把当成我异类,有过不堪的过去,身边的流言蜚语笼罩着我,请大家告诉我怎么解脱现在[玫瑰]

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胡名丽的回答
胡名丽心理咨询师

您好:您的自残行为有没有给自己带来情绪的排解呢?解决抑郁情绪快速的方法就是先让自己在行为上动起来,用积极的心态去面对生活…