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#没人信我

我觉得我很难受,无人可以理解。我给别人说他们一定不会信,所有人都认为我是开心快乐的。错了我的痛苦没有人可以理解的,要不是家人,朋友,我呆在这还有什么用?!有一个人说我抑郁了,真的吗?我能信吗?

四通八达的宣琼  
王娜的回答
王娜心理咨询师

你能不能信不取决于别人说的对不对,而取决于你愿不愿意相信;你的存在是为了让人证明你开不开心吗?你有资格努力就有资格懒惰,能开心也能悲伤,这才是你,你的痛苦来自于你认为自己不应该不开心,而不是别人如何看待你。