专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
经常容易紧张崩溃，经常会想一件事不好的影...
经常容易紧张崩溃，经常会想一件事不好的影响，现在特别害怕一件事变成习惯，比如在家经常不扇电扇了就关，害怕在学校也这样会被室友嫌弃。对未来很恐慌，不知道为啥一睡觉就会有一种罪恶感，害怕自己醒来会一事无成的，然后想想自杀的事情，但是自己也没那个胆。然后一直的焦虑状态让我瘦了很多，四肢也很僵硬
看了你的情况我感觉到很焦虑，慌乱，而且因为你前期的经历有了挺高的防御态，你还是要好好考虑自己的现状，你有没有做过scl-90来明确自己的现有状态。
确实是一种焦虑的状态，我也有过一种感觉“恐惧，或者是害怕睡觉的时间，没有很恐慌，只是有种怕的感觉，一种指向于未来的焦虑。你瘦了，说明你在这种状态有一段时间了，想到轻生更多是一种摆脱现有状态的想法，不是真正的想法，更多是在追求更好的状态。