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老想一件事

我也不知道怎么了 想一件事老想 而且一想还心慌

繁荣富强的锦洁  
尹盛凯的回答
尹盛凯心理咨询师

首先说明这一件事情在你心中没有了,却也没有完成。
第二的话,要么把这件事情你的一些遗憾或者没完成的部分去完成,或者去转移自己的注意力。