抑郁状态# 一年前,我因为升学压力而感到焦虑和情绪低落,经常有一种想把刀插到自己身体里的想法,不想吃饭,每天都在黑夜里哭泣,想尖叫出来却发不出声音。半年前上了高中,学习压力太大,每天都会想起小时候的事,比如校园欺凌、长达半年的性骚扰、诬陷、恶意诽谤还有家庭暴力,然后就止不住地流泪。二月的时候每天时时刻刻都腰酸背痛,身体不能放松,很紧张,之后就开始自伤,手臂上全是伤口,手腕处也是。医生说我是抑郁状态,可是我觉得我比她说的要严重 我到底怎么了
抑郁状态#
一年前,我因为升学压力而感到焦虑和情绪低落,经常有一种想把刀插到自己身体里的想法,不想吃饭,每天都在黑夜里哭泣,想尖叫出来却发不出声音。半年前上了高中,学习压力太大,每天都会想起小时候的事,比如校园欺凌、长达半年的性骚扰、诬陷、恶意诽谤还有家庭暴力,然后就止不住地流泪。二月的时候每天时时刻刻都腰酸背痛,身体不能放松,很紧张,之后就开始自伤,手臂上全是伤口,手腕处也是。医生说我是抑郁状态,可是我觉得我比她说的要严重
我到底怎么了
生活会伤害自己,但自己绝对不要自我伤害。你要及时寻求家人的帮助,找专业人士彻底解决心理痛苦,为自己建构一个独立自由的精神世界。我们在失去理智的情况下,会选择用生理的痛来抵消心理的痛苦,自残行为就是这样开始的。