为什么我总是不能做自己

1.不知道怎么放松自己
2.谈恋爱工作上学都不讨人喜欢
3.身边的人好像都有自我，而我没有
4.患得患失感觉不太好

Amy 2019年07月10日 22:29 IP属地: 浙江

黄强的回答

黄强心理咨询师 IP属地: 河南 2019年07月10日 23:23

您一直这样吗？还是从什么时候开始的？这些问题需要探索，做出梳理与分析。

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黄强

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擅长领域：您好，我是心理咨询师，在医院从事心理咨询十余年，咨询时长5000余小时。擅长焦虑、抑郁、强迫、双相等各种情绪问题的疏导。对增加情感浓度、保持感情鲜度、分析情感匹配度、提升恋爱技巧、修复婚姻矛盾有丰富的实战经验。我愿意与您一起探索生命的暗夜中旅程，透过创伤的裂痕，看见内心匮乏的场域。让我们一起风雨同舟、同舟共济、融化壁垒、消除隔膜、拥抱健康快乐的未来！【恋爱婚姻】婚恋关系、恋爱挽回、情感增温、情感危机。【情绪压力】焦虑、抑郁、强迫、双相情感障碍。