睡觉很害怕

老爸那天情绪不好加上喝酒所以头脑混乱.刚睡下就突然起来.说有人要带他走.还指着房里的一个地方说那人穿着白衣服就在那站着要带他走.随后身体抽搐.我很害怕打了120随后进了医院.我知道那时他头脑已经不清醒了应该是产生了幻觉。那天过后一到晚上我就很害怕.想起了那天晚上发生的事.我时常提醒自己那只是老爸失去了理智产生的幻觉要相信科学.可还是很害怕.我是相信真的有人吗可在我心里说不过去.睡觉一有动静就吓的出一身汗.帮帮我.我该怎么办才能安安稳稳的睡觉.