我是不是又抑郁了。

从2016年查出来的中度抑郁和轻度躁狂，一直在服药，今年5月我自己停药了，我感觉我挺过来了，可最近我发现我又开始崩溃了，没兴趣没心情随时都能掉眼泪，不敢和别人说话，甚至一开口就哭，开始失眠，晚上哭到第二天眼睛睁不开，任何小事都能让我绝望，甚至没有理由就崩溃，想轻生，找不到活着的理由，特别累。我怎么了。