我因为打呼噜被人总是提起，导致我现在睡不...

我因为打呼噜被人总是提起，导致我现在睡不好觉连睡觉都不敢睡，前两三年试过一个月几乎没睡觉，那段时间想找想找心理医生然后想吃安眠药，以前一个人的时候还好睡，现在自己一个人都感觉有两个人在旁边的感觉。午休的习惯都严重被我变成不午休了，而且自己感觉要打呼噜的时候就让自己醒来，这样反反复复，严重影响我的睡眠。我知道这是强迫症真恶心