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我工作能力差 真的是这样吗 求救!!

还是自己缺少信心 我觉得我不比别人差 从小到大周围人都觉得我废物 从小到大 我很自卑 长大 现在工作上领导每天都批评我 嫌我废物 说我干活儿不走脑子 不用心 我真的不想干了 每天都要批评吼我几次 我一点儿工作的激情也没有了 我该怎么办 我真的是废物吗 我对自己一点儿信心也没有了 换了好几份工作了 都是出现类似的问题 我觉得是我的问题 我该怎么办 求救!!!!!

梦  
陈晓红的回答
陈晓红心理咨询师

呵呵!握握手吧!因为咱也是经常被完美主义倾向的领导批评得“怀疑人生”!只是咱能客观分析,看见这些情绪背后的成因,所以能很快理解、消化、接纳、和解。
如果自己确实消化不了,找一个信得过的咨询师,好好盘点,看看,清理一下自己的情绪,也梳理一下自己的成绩,经验。
分享一个故事:
《成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树》,原文如下:
一棵苹果树,终于结果了。
第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。
很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子……
其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的。