我是抑郁了吗

不知道是不是最近周围因素影响，从过年之后我就开始有一些不正常，也不能说不正常，就是不高兴吧。这个月开始，也许是从上个月开始，我基本是每天或者几天哭一回吧，觉得周围都是黑色的灰色的，心情开始变差变糟糕，晚上睡不着翻来覆去的，总是和别人吵架，还在自己的胳膊上划伤口，一整个右胳膊都是疤，穿校服露出来老师找过我家长和我两回，这几天开始看谁都觉得很恶心，觉得班级里的每一个同学都是恶心透顶又虚伪狡猾的，恨不得让他们去死，有时候爸妈说我一两句我的眼泪就忍不住往下流，停不下来，每天一个人在家就只会玩手机，不会笑，前几天期末成绩下来了，语文虽然是全班第一但是名次很靠后，就觉得什么也干不好，而且我每隔一两天就会和朋友说一大堆我想去死我想自杀的话，我是不是抑郁了？

废墟. 2019年07月14日 11:11 IP属地: 河北

周淑芹的回答

周淑芹心理咨询师 IP属地: 广东 2019年07月15日 13:53

测试都是参考。而且最好由专业人员做测试。

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周淑芹心理咨询师 IP属地: 广东 2019年07月14日 12:06

你很有可能是抑郁了，也有可能是其他，这要当面咨询，做些测试才知道。很高兴你能来平台寻求帮助，说明你想自救。
抑郁是一种症状，有很多不同因素会导致抑郁，找到正确方法也可以走出抑郁。
建议你先去正规医院的精神心理科看看，从临床上分类，这方面属于医院精神心理科治疗范畴，或许需要服药，这由精神科医生决定。并不是只有精神病才去看精神心理科，很多情绪问题也需要去看精神科医生，因为情绪问题有生理改变基础，同时这也是精神卫生法划分的服务范畴。去看精神心理科，可以多看几家，自己做比较，选择自己信任的医生。
同时，可以进行心理咨询或心理治疗。毕竟，心病还需心药医。
伤害自己多痛呀！你肯定心里更痛，却不知道如何减轻，是吗？
如何爱护自己，是一门功课，需要学习。