我没得救了吗

每天活得很痛苦，做什么都不敢做，不敢让自己好，不敢爱自己，每天每时每刻思想上都进行自我攻击，没有比这更可怕的了吧。小时候没安全感，父母农民，感觉养活你已经不容易了，没有任何关心。妈妈是一个只顾自己，不会照顾人，不会关心人，而且经常会因为外面的人说什么话而回家里吵架的人，在外面就别说说一句不敢和别人吵，回家就特别凶，什么都要争赢的人。自己本人小时候手摔到骨折，请的土医生，没治好，导致右手畸形，伸不直，小时候就特别没安全感，自卑。小时候发生一件事，导致会去揣测别人的想法，三个一个玩的小伙伴，家里都是邻居，有一次其中一个甲和我说另外一个乙读书那么认真，学习成绩还是那么差，我当时就想，她会不会背后也和乙说我读书那么认真学习成绩那么差。从此以后做什么不敢做，特别是做对自己有好处的事情，比如认真看书什么的。这种思想一直持续到现在，做什么都会想别人会怎么想，会怎么说，没有幻想，就是脑子里想象那个场景，压抑害怕。以前觉得估计过几年就会死了，先活了这几年，所以一直活到了现在。15年开始吃精神类药物，镇定剂和治抑郁强迫的，不见好转，脑子里这种思想走不了。去年结婚了，以为结婚后会变好，结果还是一样，现在怀孕四个月，也不敢吃药了，就想着这种思维模式不改变永远好不了。但是什么都不敢做，永远活在别人会怎么想自己的状态里，而且都是想象别人觉得自己不好，自己攻击自己，现在没去上班。有人说忙就会不会想了，其实我每时每刻都想，只要我在清醒状态下，比如，以前想着有个信仰，可能会好，就想着去学佛或者信基督，还没开始做，脑子里一直在想，别人会怎么说我，然后说服自己不去干这事。听音乐让自己稍微轻松一下，又觉得别人会说怎么听音乐，听的是什么音乐，怎么听这种音乐，写字也一样，比如写三字经，又会觉得别人说自己又做不到像经里说的，还写，睡前做放松练习，又会想做这个别人会怎么想，以前没结婚是想着身边的的人会怎么想，现在结婚了就想着老公会怎么想。我很清楚知道，不关老公的事，没有他这种思维还是一直存在的，这种思考问题或者事情的方式一直存在。又比如，我说这句话老公会怎么想我，想象他的心情，比如在纸上写上爱自己爱家人鞭策自己，脑子里想老公看到会不会觉得我只爱自己，不爱他，反正所有的都是攻击自己的，每天睡不找，经常连续失眠几天，然后才睡几个钟，脑子也没放松，无时无刻想客服，和这些思想做斗争，感觉自己无药可救了，自己不敢爱自己。