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入睡困难症
从大一起，到研究生现在，一直都是入睡困难，有时靠药物，有时靠牛奶，但是，一旦脱离这俩，就要一整宿睡不好，我的入睡怎么这么困难，好长时间了，也没啥心事，就是睡不着，怎么调节？
听说过催眠减压，让人轻松入眠吗，如果知道为什么不来试一试吗，催眠还可激发人的潜能