两个决定要么忍受阴影的折磨活下去要...

两个决定要么忍受阴影的折磨活下去
要么往后一撇脱离苦海.

城市之光 2019年07月22日 12:02 IP属地: 云南

贾军永的回答

贾军永心理咨询师 IP属地: 上海 2019年07月22日 12:16

世界远远不止两面，而是多元的，所以肯定存在着第三种、第四种、N多种的选择方向，只是需要你愿意去发现。
世界从来不是二元对立的，而是多元、包容的。
叙事疗法可以了解一下。

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贾军永

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擅长领域：【恋爱婚姻】针对感情淡漠、沟通障碍、关系危机等情况，专业、深入分析，剖析问题根源，探索解决路径；【个人成长】针对自卑、内疚、无安全感、低价值感等个人议题，以及缺乏追求美好生活的勇气，生活意义感缺失、无存在感等情况，帮助来访者深刻认识自己，感受自我力量，看到未来的希望；【情绪压力】对于焦虑、抑郁、恐惧、强迫、愤怒等情绪问题，帮助来访者认识到情绪的本质，获得有效应对的方法。