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我呢,想学游泳,想要凭借它来减肥,去的时...

我呢,想学游泳,想要凭借它来减肥,去的时候很是期待。一共有十几节课吧,理应五六节就会蛙泳了,可是我就是不会,教练就跟我们说,我们是最差的在她教过的班,教练是个男的,看上去二十多岁,我每次下水都很忐忑,我害怕害怕做不好被挨说,已经第七节课了,我依然不会,被教练说了,但是我学东西很慢,真的不会,教练看我们都不耐烦,然后我的心情也会因为他的不耐烦而变得糟糕,前几节课,内种压抑崩溃致使我哭了,我也不想哭,可是就是忍不住,我承认我玻璃心,我承认我笨,我也知道不应该放弃,越是这样就越应该勤奋。但是我就是懦夫,遇到困难只想着逃避,我该怎么办。现在去游泳班,听到消毒水的味道,我的心就咯噔,紧张,要窒息的感觉。

爱阿然吧  
金燕的回答
金燕心理咨询师

成人游泳课,为什么开设10节以上为一个周期,这就是规律,一般人至少要10节课后才能熟练的游起来。
没事的,就象荷花,第29天才开到池塘的一半,第30天就可以开满整个池塘。
先静下心来,好好学,到了点迅速就会了。