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莫名的罪恶感是怎么回事啊 这样子很久了，...
莫名的罪恶感是怎么回事啊
这样子很久了，经常这样，超级难受
罪恶感来自于羞耻心，羞耻心是情绪的根源情绪，一般多来自于小时候父母的忽视，指责和批评，让你觉得自己很不值得被爱。
消除羞耻心需要重新建构自尊体系，欢迎你的咨询，希望可以帮到你。