晚上出来吃东西，因为昼夜颠倒，如果现在睡...

晚上出来吃东西，因为昼夜颠倒，如果现在睡觉早上又起不来了～在餐馆坐着有两个人来搭讪了，一个帮我付了饭钱，一个发短信来提醒我早点休息，我突然变得很慌，从小到大只要一有人关注我我就慌乱，没人理我反而开心自在一些～在心里觉得每一个人都讨厌我，现在在做主播，每个人都夸我漂亮，可是只要粉丝刷礼物关注我我就慌了，高度的紧张，现在在怀疑自己不适合做这个行业，该怎么办～