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我是一名学生，年级越来越高，压力很大，心中感觉一直有块石头压着，透不过气来，新学校离家很远，爸妈也不在，我感到好无助，本来自己成绩不好，现在心情更差，完全没有心思学习，我应该怎么办
当天气温度变化的时候，空调可以通过调节温度来适应不同的环境温度，同样，我们人的心态也是可以面对不同环境来调整适应的，成长的过程是会慢慢独立的。我们来学习如何认识心理世界，调整心态