壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

不会维护自己的利益,不敢和不熟的人争论,...

不会维护自己的利益,不敢和不熟的人争论,即使自己有理, 争论时会大脑空白 声音发颤(像是要哭出来)浑身发抖,请问这是什么情况

三阳开泰的萱琼  
李香敏的回答
李香敏心理咨询师

这种情况很多人都有,愤怒时想争辩,但说不出来,是愤怒时身体的反应!这时候先静一静,用放松放松疗法,吸气停10秒钟呼出,让愤怒找到出口!