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不会维护自己的利益,不敢和不熟的人争论,即使自己有理, 争论时会大脑空白 声音发颤(像是要哭出来)浑身发抖,请问这是什么情况
这种情况很多人都有,愤怒时想争辩,但说不出来,是愤怒时身体的反应!这时候先静一静,用放松放松疗法,吸气停10秒钟呼出,让愤怒找到出口!
不会维护自己的利益,不敢和不熟的人争论,...
不会维护自己的利益,不敢和不熟的人争论,即使自己有理, 争论时会大脑空白 声音发颤(像是要哭出来)浑身发抖,请问这是什么情况
这种情况很多人都有,愤怒时想争辩,但说不出来,是愤怒时身体的反应!这时候先静一静,用放松放松疗法,吸气停10秒钟呼出,让愤怒找到出口!