对异性的恐惧

平时会在肯德基兼职，今天在发餐的时候遇到了一个顾客看样子是喝了酒，然后催我把餐给他，给他他说要带走，我就告诉他下次备注一下，然后他就瞪眼睛朝我喊，他也不讲理，当时我就和他吵起来了，我平时在外面特别坚强，但其实内心是一个特别脆弱的人，和他吵完，就是感觉很生气，手都有点抖，然后简单其他的男性顾客都会有点怕，现在回家以后就感觉很害怕，身体被掏空了一样。不知道怎么办好像心里有了阴影。总感觉那些不讲理的男人会害我。本来之前就很害怕异性，现在上了大学好一些，但现在更怕了