我经常自言自语，主要体现在，我经历了一件...

我经常自言自语，主要体现在，我经历了一件事后，然后心里就会回想起，我应该如何回答给别人才是正确的。

回响。 2019年07月29日 00:58 IP属地: 云南

高丰娟的回答

高丰娟心理咨询师 IP属地: 河南 2019年07月29日 06:24

您好，自言自语，你觉得是在回想自己说过的话，如何回答才是正确的。
那你是怕别人不高兴，还是希望自己希望说话措辞要合适呢
如果是怕别人不高兴，可能是希望得到别人认可，不希望别人不高兴，希望得到好的评价，背后的根源或许是自卑；如果是希望措辞合适，或许是因为做事追求完美，连说话也要说到位。背后的根源或许就是完美主义。
不一样的根源，咱们需要用不同的解决办法比如自卑问题，就需要消除自卑提升自信，关于完美主义也需要有意识调整自己的高标准，允许自己有做的只是可以甚至是不那么好的地方。

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