父母曾经给我带来过伤害，该怎么和父母相处

我其实生活在一个在他人看来比较幸福的家庭。家庭收入不多但是也可以小康，父母都全心全意地爱我，并且对我管制很少。但是我的家庭环境其实有很多扭曲的地方，它们给我带来了很多持续的痛苦。

我父母经常当着我的面吵架。在我很小的时候我父母就经常吵架和打架，不躲着我就算了，还会要求我参与其中，扮演法官的角色去评判对错。我小时候会哭着去拦着他们，但是我的力量，嗓门和他们都悬殊太大，那种我无法控制的场面让我感觉非常无助和恐惧。后来大一点，上初中，他们吵架我就不再插手了。结果我却被我妈说冷血，责怪我不去劝架。有一次他们吵架我爸甚至拿菜刀要砍我妈，我当地扑倒我妈身上保护她，拼命求我爸，他最后才把刀放下。从那以后我听见他们有吵架的声音我就会去厨房把刀都藏起来。吵完架又和好的父母发现这件事后居然很欣慰，还表扬我懂事。我爸妈最丑陋的一面就在我面前展现得淋漓尽致，两个头发凌乱，伤痕累累，面容疲惫，涕泗横流的中年人说着对方最龌龊的事，扭打在一起，真的是我人生中最恐怖的画面。

因为他们的长期矛盾，我不断地听到父母一方的坏话。在我上初中时，我妈跟我倾诉我爸如何出轨，出轨这种行为在那时的我眼里是无法原谅的，我爸在我心中的形象完全崩塌。在那以后的三个月我都没跟我爸说过话。后来我妈又找我谈，说我爸这么爱我我怎么可以对他这么残忍，我又变得非常自责，只好又努力恢复和我爸的关系。我爸发现我开始和他说话了喜出望外，结果我妈突然说了一句：你都得感谢我。我感觉真的非常矛盾，我不知道为什么最后她会主动帮助我爸，而我成为了那个坏人。

我性格比较内向，有些自卑。我爸妈经常会对我说我不会讨人喜欢，不会说话，冷血，看起来死气沉沉，阴死阳活。有时候我妈甚至会歇斯底里地吼我，说我为什么总是扫兴，为什么天天一副被人得罪的样子。导致我现在对我自己形成了很根深蒂固的固有印象，我觉得我在别人眼里看起来就是死气沉沉的，我嘴不甜，我情商低，我就变得更加恐惧和人接触。

我从大一开始就患有抑郁症了，对事情失去兴趣，对自己失去信心。我爸妈不相信，并且拒绝我去接受治疗。前两天跟我妈打电话，她又一次质问我为什么接她电话就不能高高兴兴的，我说我做不到，然后突然就崩溃哭了。她又开始歇斯底里地吼我：“你为什么天天想那么多，我就不明白了，你不能天天让我考虑你的感受，你也要考虑我的感受吧！”

不知不觉写了这么多，还有很多痛苦经历没有表达，就这样吧。