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最近总想哭

从上周开始感觉上班越来越压抑,颈椎总引起来的头疼问题。也总让我想哭,现在的情绪很低落,感觉只要安静下来就想哭。男朋友也比我大,大8岁,我和人家谈恋爱的事情也没跟家里说,总担心家里不同意,再辜负了人家。让我觉得可怕的是,原来再不开心再难过,一顿好吃的+好好睡一觉总能让我重新开心起来。现在也不想吃饭,对什么也没有兴趣。想重新换工作也不知道投哪方面的简历,觉得很累,觉得突然觉得如果自己死了或许就解脱了。但是怕如果我死了,我爸爸妈妈会受不了打击,我最怕让我妈妈难过,我不能死,我还要坚持的活。可是现在又很累很累。我想辞职回去歇歇估计也是不现实的,家里妈妈姥姥也会嘚嘚我,大概就是说,现在的工作还好,一定要找好下家再辞职。我想全心全意备考事业编,但是家里肯定也会反对的,我自己也承受不住天天在家的日子。想回家,又怕回家。感觉哪里都容不下我

仗义疏财的沛曼  
许珏的回答
许珏心理咨询师

你好,这位匿名的朋友。你描述了几种症状,其实都挺符合抑郁倾向的症状。我大概总结了一下,有几方面原因吧。
工作上你感到非常的迷茫,现在的工作你很厌恶了,上班如上坟,重新投简历,又不知道投什么方面,考事业编制,家里又不同意。
感情上男朋友比你大8岁,家里面十有八九是不同意的,你怕伤害了男友的感情,所以也很纠结。
你想过死,但是你想起父母,你有很多不舍。你最舍不得你的母亲。怕他伤心难过。
听起来不管是生活上,感情上,你都好像进入了一个死循环。这个死循环就是,不被家人接受的认可的工作感情。
你非常渴望被家人认可接纳,但是现在似乎不具备这样的条件,你很苦恼。你担心跟他们表达以后,双方吵起来,半天也没有一个结果。
我非常理解你的感受。目前的情况,比较建议你能找一个心理咨询师来帮助你更有勇气去面对今后的生活。如果你暂时没有计划找心理咨询师,我也希望你能明白你的人生是你自己的,虽然每一步看似都有其他人在逼着你,但最后选择权还是牢牢的握在你自己的手里。你是可以选择的。哪怕你妥协了,也是你自己权衡过利弊以后自己做出的选择。祝你早日走出这种苦恼的情绪。
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