壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

怎么控制自己的情绪?

每次与人发生口角,我的情绪总是很暴躁,也想用拳头解决。
我想知道怎么解决?或者用一种比较极端的方式吧

山明水秀的锦雪  
夏新春的回答
夏新春心理咨询师

发生口角时谁的情绪都会暴躁,关键是为什么事发生口角,是否可以想办法规避呢?