整容失败焦虑

6.10号被医美的人骗着做了隆鼻，七天拆线后整个换个头，巨大的冲击让我寝食难安，日夜焦虑，到20天的时候假体取出，现在恢复了一个月了，眼睛也被扯到变形，眼神原来很温柔，现在眼神很凶，鼻子现在也没恢复到原来，整个人看着有点奇怪，也不至于很很奇怪，比原来丑了，到现在都接受不了，不想出门，不想跟别人说话，不敢看别人眼睛，别人看我我就难受，一天照八百回镜子，对自己炒鸡没有自信，一天也不说一句话，我得了焦虑症，我爸妈也不理解我，还让我去相亲，我变得比原来丑了，他们还说我心里不够大气，我真的是也是醉了，我是毁容，他们可真的是看得开。我现在一到人多的地方就心慌，焦虑，难受，就觉得别人在看我，觉得我很奇怪，我该怎么调整自己，我快崩溃了，觉得自己现在又胖又丑，自己不会被别人喜欢了，原来就自卑现在更自卑了，人生黯淡无光，。原来还属于甜美可爱一点，现在什么也没有了。很平常一个人，还有点不协调，我最在意自己的容貌了，现在怎么办，我该怎么办#