焦虑症真的很难受

本人在一年前有过焦虑，后来通过自我调节好了，可后来又复发了，可能因为手淫过度，每次完事之后心里都特别难受，很焦虑很想克制自己可每次都说服不了。很害怕睡不好觉，谁能帮帮我

源源超甜.? 2019年07月29日 23:51 IP属地: 山东

于吟川的回答

于吟川心理咨询师 IP属地: 广东 2019年07月30日 00:09

焦虑，难受？所以想让自己平复快乐。就用了最容易满足的方式手淫。短暂的满足之后又是无尽的空虚与自责？
每次坚持每次忍耐。到最后还是被自己妥协。
你需要个了解你焦虑可以帮助你的人。
如果真的需要可以私聊我

联系TA

于吟川

擅长领域：【恋爱婚姻】恋爱烦恼、婚姻困惑、婚姻情【职业发展】职业规划、人际关系处理、职业发展指导【情绪管理】焦虑、恐惧、多疑易怒

友情链接

微信扫一扫，随时随地访问。 ×