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谁能告诉我我这种压抑的心境什么时候才能真...

谁能告诉我我这种压抑的心境什么时候才能真正得到释放吗?

抑郁女孩  
于吟川的回答
于吟川心理咨询师

压抑的心情,想要释放,又不知道如何释放。所以让你焦躁。其实想想为什么会如此的焦躁因为什么,你可以写出来或者画出啦。在找人倾诉倾诉。这样应该会好一些。