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因为一些原因我是黑暗的不被说出来的,但是...

因为一些原因我是黑暗的不被说出来的,但是父母对我挺好的,但是我就是控制不住自己的脾气,不管他们说什么,我总是再发脾气,特别大[不高兴]干什么都不舒服

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景爱红的回答
景爱红心理咨询师

堆积在心里的负面情绪,要学会找到适合自己的方式释放出来,你的脾气就不再暴躁了。