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我该怎么办
因为经历了一些事情，自己的心理一直不怎么好。想去看心理医生，但是不敢让父母知道，我害怕他们说我夸大感受，说我神经病。我也以为是我想多了，但是真的很难受，我该怎么办？
当你想要求助的时候，即使是和父母依然没办法让你安心的和他们说你的苦恼，你担心他们不理解你的感受，但实际上每个人在某一段时间都可能经历着内心的困扰。