壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

怎么可以解除心里障碍

和别人聊天说事不知道怎么让别人信服,说话没有底气,不知道怎么应对别人的聊天

life  
邓雨琪的回答
邓雨琪心理咨询师

你好,看到你的描述,感觉你在和别人交流时不能畅所欲言,或者不能很好的发表自己的意见,没有得到外界的肯定,而在这方面丧失了自信。

在沟通方面你希望对方接纳你的意见,其实就是希望得到对方的肯定,你可以多扩展自己的知识,见多识广才能有更多的事例为你的观点做支撑,这样别人才更容易接纳你的观点。

另外就是在沟通上,可以循序渐进,以最简单的沟通开始,锻炼自己表达能力,适当阐述自己的观点,多听听别人的意见,看看别人是如何坚定自己的立场的。